TRX

Το TRX (Total body Resistance Exercise) είναι ένας δημοφιλής τρόπος εκγύμνασης για γραμμωμένο και δυνατό σώμα!
Με κυρίαρχα εργαλεία έναν ανθεκτικό ιμάντα με λαβές και το ανθρώπινο σώμα, ακολουθείται μία σειρά από ασκήσεις που εναλλάσσονται με διαφορετικό βαθμό δυσκολίας. Ενεργοποιεί το μέγιστο αριθμό των μυϊκών ινών, εκτοξεύοντας στα ύψη το μεταβολισμό. Το σώμα αποκτά δύναμη, ευλυγισία, συντονισμό, σταθερότητα κορμού και αρθρώσεων αποφεύγοντας κακώσεις και τραυματισμούς.

2017-09-06T12:22:29+00:00