Ελεύθερες και αρμονικές κίνησεις όλα έρχονται στη ροή σε κάθε επίπεδο.
Μετά την προπόνηση αισθάνομαι ζωντανή/ος, ανάλαφρη/ος, καλοδεχούμενη/ος και έχοντας έρθει σε ισορροπία με το σώμα και τον εαυτό μου. Μια τόσο ευχάριστη αίσθηση.
Η Gyrokinesis είναι μια ρυθμική, ελεύθερη μέθοδος κινησιολογίας για ατόμα κάθε ηλικίας και κοινωνικής ομάδας
Χαλάρωση – Ενέργεια – Αρμονία – Ισορροπία